Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1954 kcal
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Fat: 75.32g | Prot: 92.39g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tostadas de Pan Integral. Elevenses: Melocotones, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Frutos Mezclados Secos Tostados. Lunch: Buitoni Pasta, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tomate Frito. Afternoon Tea: Alpro Leche de Avellanas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Dinner: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo (Entero), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Hacendado Queso Havarti Light. more...
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steady weight
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