Tomahei's Journal, 10 Apr 14

Dies ist hoffentlich die Ausnahme, der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe. Zudem drosselt der Körper automatisch die Energieaufnahme und damit den Grundumsatz. Man kann an einem einzigen Tag ohnehin kein Kilo Fett "verbrauchen", dabei wäre schon rein rechnerisch ein Defizit von mind. 7000 kcal notwendig 

Ja , evtl. ist es auch vom Vortag oder so !!? Aber die Waage lügt nicht. Du kannst ja mal die " www.10in2.at " aufrufen und dort ein wenig stöbern !? Das habe ich gemacht und seit Mitte Ja.2014 ca. 20 kg verloren. Wenn man ein wenig diszipliniert ist und den Ryttmus gefunden hat ist dann auch das Gewicht zu halten !! FDH und du kommst klar !! Mit lieben Grüßen , Tomahei