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Corrigido peso inicial para 120kg, meu record péssimo de obesidade e sedentarismo, porque me pesei por 7 anos numa balança que mesmo "calibrada" media 5 kg a menos do peso real! :/
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120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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1698 kcal
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Fat: 69.02g | Prot: 28.22g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Água, Natu's Farinha de Linhaça , Farinha de Mandioca, Tabule, Hellmann's Maionese Vegana, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Água, Banana, Natu's Farinha de Linhaça , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Berinjela, Massa Leve Massa para Pizza. Snacks/Other: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Berinjela Cozida, Marsala Massa para Pizza, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. more...
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