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AthleticVeganOne2020-2
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Weight History
1 to 5 of 137
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11 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100 kg
20 kg
25 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
19 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104 kg
16 kg
29 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
22 September 2021
Vegano comendo "grama"! :D Gran Incrível Burger Seara Gourmet 100% vegetal + polenta sem queijo ou leite + 3 colheres de ervilhas + molho de pimenta sweet chilli cepera. Sobremesa: suculenta pêra portuguesa. :) #semdesculpa #saudáveldeverdade #podervegano
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21 September 2021
;) emagrecendo! infelizmente ainda como sedentário, melhor q nada, mas longe do ideal. Respeitando a meta de 1200 cal, sempre abaixo, nunca acima. 98% Natureba, só comida e bebida natural e saudável de verdade. Controlando a ansiedade (gula) com chás de infusão, sachês, sem açúcar ou adoçante. Hábito saudável Britânico adotado com sucesso. Economizando muito dinheiro sendo vegano porque a maioria dos produtos industrializados, q são artificiais cheio de porcaria, são pra carnívoros, onívoros e vegetarianos. Mesmo produtos com selo vegano aparentemente mais caros no final sai mais barato. Cheio de produtos veganos que não se vendem como veganos no supermercado. Seção de frutas, legumes, e cereais, sementes (arroz, feijão, ervilha, milho, farinha etc.) lotado de opções veganas, e agora começando a popularizar queijo e carne vegana, melhor ainda! :) leite vegano é fácil, é o de soja. Mil vezes mais saudável! Café com leite só se for com leite de soja! :D muito bom.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103 kg
17 kg
28 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
19 September 2021
Almoço Vegano d 176 cal: hamburger vegetal sadia grelhado com gosto, cheiro e textura de MCDonald's ou BurgerKing + 3 tomates + meio mamão + 2 chás de infusão/sachês sem açúcar/adoçante natural de verdade + molho pimenta sweet chilli & sal. #semdesculpas!
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