Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 73.96g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Мартин Семечки, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Слобода Подновье Салат Капуста Морская по-Корейски, Холодушка Курица Заливная. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|