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바디프로필 10일 뒤 인바디 측정
1일 1빵 결과 : 체지방 +0.5kg 근육량 그대로
수정하면 자꾸 저널이 추가된다
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48.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 91.62g | Carbs: 267.13g.
Breakfast: 한성기업 크래미 (90g), 바로드숑 아침 단호박, 사과. Lunch: 올리브영 오븐에 구운 귤, 이마트 시저 샐러드, 곰곰 오리지날 닭가슴살 소시지, 오리온 핫브레이크 미니. Dinner: 한성기업 크래미 (90g), 파리바게트 프렌치 바게뜨, 파스쿠찌 까눌레, 나에게 용기를 그린티 라떼, BSN 신타6 아이솔레이트. more...
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steady weight
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Suhsyphus's Weight History
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