Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 47.35g | Carbs: 290.08g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Таврия Сосиски Рыжики, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Таврия Сосиски Рыжики, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale_na174's Weight History
|