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🧐🧐🧐 눈바디
배꼽아래 희미한 일자!! 없던게 생겼는데 정체를 밝혀라. 너는 지방이냐 근육이냐
💤💤💤
쿠팡 주문해야지...생각하다가 불켜놓고잠. 8시간자도 죽을거같아 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘의 할 일은 내일 아침에!!!!!
빨래, 도시락챙기기처럼 전날 밤 해야만 하는건 타이머 재고 할 수 있는데까지만
💭💭💭
나는 왜 늘 배가 고플까. I'm still hungry!!!!!!!!!
잠잘때 빼고 24시간 배고픈듯 근데 또 감정적인것도 아니야. 감정과 분리가 되어있어도 뭔가를 갈망해
오전에 막 급발진해서 프로틴이랑 과자랑 막 먹다가 정신차림.... 졸려서 그렇구나
잠깐 10분 눈붙이니 조금 낫더라
아침에 눈뜨자마자 소세지 하나 먹고, 몸이 너무 피로하니까 아 피곤해.. 그렇다고 해서 당이 땡기는 느낌은 아니었다. 커피 마시고 회사가서 사과 한개 냠냠하니까 조금 살겠다
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50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 31.57g | Prot: 92.74g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: 롯데 초코파이 (34g), 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 크라운 뽀또, BSN 신타6 아이솔레이트, 나에게 용기를 그린티 라떼, 사과, 카누 카누 미니, 베스틱 닭가슴살소시지매콤치즈맛. Lunch: 맛있닭 한끼 스테이크 치즈. Dinner: 서브웨이 베지 샐러드, 몽블랑제 식빵, 해키키 랜치 드레싱, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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