Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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877 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 63.05g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Dinner: Ovo, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Clara de Ovo. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Mexerica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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liagomesgs's Weight History
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