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어제밤에 과자 폭식해서
16시간 공복 지켜주려고 한다
밤 11시~오후 3시까지 (최소 16시간)
점심쯤 1단계 한알
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50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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361 kcal
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Fat: 11.80g | Prot: 31.00g | Carbs: 26.00g.
Breakfast: 메가커피 아이스아메리카노. Lunch: 파리바게트 아이스 아메리카노. Dinner: 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭, 크라운 마이쮸 복숭아, GS25 한끼계란구이치즈. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Suhsyphus's Weight History
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