Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 80.47g | Prot: 64.20g | Carbs: 405.60g.
Breakfast: Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Eismann Mini Bignè , Conserva di Marmellata, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: De Cecco Sedani Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Brezzo Miele , Conserva di Marmellata, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mulino Bianco Molinetti, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pan di Stelle, La Cesta Pane Bauletto Multicereali , Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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giorgimastro's Weight History
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