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ANTROPOMETRIA
abdomen 145
pecho 132
cintura 119
cadera 124
muslo 69
cuello 46
bicep 43
gemelos 45
antebrazo 33.5
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130.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2013:
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1073 kcal
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Fat: 26.85g | Prot: 69.32g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Crackers, Mate, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, Arcor Mermelada Light Durazno. Lunch: Melón, Ensalada de Verduras Mixtas, Clara de Huevo. Dinner: Huevo, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Milanesa de Ternera. Snacks/Other: Sandía, Banano, BC Ananá, Frutillas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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