Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 113.99g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Редиса, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Редиса, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Natur Foods Бананы Вяленые, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Natur Foods Бананы Вяленые, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_Ushko's Weight History
|