Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
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132.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2013:
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1516 kcal
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Fat: 37.26g | Prot: 80.76g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Café con Leche, Banano. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes, Calamares al Vapor o Hervidos, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Dinner: Banano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Cerealitas Clasicas, Manzana, Exquisita Gelatina Light, BC Ananá, Carrefour Tostadas Light, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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