Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 110.93g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер. Dinner: Лосось, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|