BrandonQLF's Journal, 14 Feb 21

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Officiellement 60 Kilos de perdu en ce jour de St-Valentin. La patience paye

75 kg Lost so far: 60 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 February 2021:

1666 kcal

Fat: 47.02g | Prot: 178.15g | Carbs: 114.14g. Breakfast: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Filet de Poulet, Super U Fromage Blanc 0%, Escalope de Veau, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches. Dinner: Lidl Blanc de Poulet, Freshona Lentilles. Snacks/Other: Pomme, Oeuf, U Pois Chiches, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Bravo 🎊

14 Feb 21 by member: mary8786

Bravo ☺️

14 Feb 21 by member: pap sev

De quoi être fier ! 👏🏽

14 Feb 21 by member: Ebabragus

Bravo 👍💪

14 Feb 21 by member: Jessica39300

Félicitations 🎉🎉🎉

14 Feb 21 by member: soun14

Respect ✊🏼

14 Feb 21 by member: Rhum_renaud

Brovo 👏

14 Feb 21 by member: leanemorvan6

Bravo tu as du faire bcp de sport et de restriction alimentaire pour perdre autant de poids 👍

14 Feb 21 by member: Désideria

Excellent

14 Feb 21 by member: annys500

Merci à tous, et oui au début je me suis pas mal restreint niveau alimentation mais aujourd’hui j’ai réussi à passer ce cap en rajoutant bien évidemment le sport pour réaugmenter mon mb (meilleur solution 😁) Et Lapin on compte sur toi, tu as déjà fait une belle évolution, tu vas choqué bcp bcp de personnes !!

14 Feb 21 by member: BrandonQLF

bravo !

14 Feb 21 by member: Severine_k

👍

14 Feb 21 by member: danath 81

Oui minot bravo 👍👏👏👏

14 Feb 21 by member: tentative13

bravo😊, remarquable ☺

14 Feb 21 by member: lily.maeve59

Je suis impressionné. Félicitations

14 Feb 21 by member: Vic Strake

Impressionnant ! Bravo!

14 Feb 21 by member: DoudouceDK

Bravoooooo

14 Feb 21 by member: belleamour1

Bravo à toi !

15 Feb 21 by member: Misst77

Génial 👍

15 Feb 21 by member: nathygirls

houlala !!! Super !! Un grand bravo !!

15 Feb 21 by member: claire9183

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