Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 82.49g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Фасоль Натуральная Красная, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Хохланд Сыр Творожный 70%, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Royal Cake Крекеры с Сыром, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|