Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
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136.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2013:
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1764 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 82.06g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Café. Lunch: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Pan Integral, Queso Ricotta (Semi Descremado), Verduras Salteadas, Milanesa de Ternera. Dinner: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Banano, Tarta de Verdura. Snacks/Other: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Carrefour Pepas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral, Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Dánica Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Pan Integral. more...
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steady weight
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