Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2013
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136.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2013:
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1283 kcal
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Fat: 27.84g | Prot: 66.59g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, Naranjas. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Bimbo Pan Lactal Liviano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Banano, Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces. Snacks/Other: Bimbo Pan Lactal Liviano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogur Bebible Frutilla, Carrefour Pepas, Exquisita Postre Placeres Light, Canela, Café. more...
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steady weight
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