Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2013
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139.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2013:
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1709 kcal
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Fat: 86.38g | Prot: 53.33g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Pan Tostado, SanCor Queso Untable por Salut Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces. Lunch: Helado de Vainilla Rico en Crema, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Dinner: Helado de Fresa. more...
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3724 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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