Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1432 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 120.70g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Sementes , Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Morangos, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Deboramb.'s Weight History
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