Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2013
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141.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2013:
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1305 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 50.85g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces, 3 Arroyos Mix Tropical, Pomelo. Lunch: Morcilla, Chorizo de Cerdo, Costillas, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Milanesa de Soja, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Banano, Banano. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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