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🏋🏻♂️
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76 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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1802 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 186.56g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pomme, Haricots Verts, Huile d'Olive, Filet de Poulet. Dinner: Carrefour Champignons de Paris, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Auchan Amandes Décortiquées, Banane. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Plus que un dernier petit kilo ! On attend avec impatience ton avant / après 🏆 T’es un exemple pour nous tous 🤗❤️
11 Dec 20 by member: Ahilma33
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Chapeau bas jeune homme👏🏻
11 Dec 20 by member: Alranda
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Merci beaucoup ça fait plaisir de lire ça 🦾 Pour le dernier kilo je vais essayer de le faire partir le plus lentement possible pour bien stabiliser mon poids 😀
12 Dec 20 by member: BrandonQLF
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14 Dec 20 by member: lily.maeve59
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