Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2043 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 228.05g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Willmax Протеин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Dinner: Блины с Творогом, President Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: BSN Amino X, Willmax Протеин, Красное Яблоко, Willmax Протеин, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|