Tomahei's Journal, 12 Nov 20

Ja , die Richtige stimmt ! 😊
106.3 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 21.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2020:
1805 kcal Fat: 86.85g | Prot: 91.25g | Carbs: 162.69g.   Breakfast: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Tomaten, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Kaffee. Lunch: Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Roggen Knäckebrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Mandeln, Ja! Walnusskerne, Äpfel. more...
2735 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Dann behalte die "Richtige" bei 😄 
12 Nov 20 by member: Ritamine__
🤗🤗 
12 Nov 20 by member: line2604
🤣 sollte „ Richtung „ heißen ! Weis auch nich wie das immer so kommt ... ?  
12 Nov 20 by member: Tomahei
Tomahei passiert mir auch manchmal 🙈🙈😁😁✌️✌️ 
12 Nov 20 by member: line2604

     
 

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