Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 46.38g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Печенье, Инжир, Урбеч Урбеч из Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями, Морские Водоросли, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Куриная Отбивная, Укроп, Помидоры, Сыр Российский, Кубанский Молочник Сметана 20%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Инжир, Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Печенье, Компот, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|