Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 53.26g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Сушка, Nutiva Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями. Dinner: Сырники Домашние, Кубанский Молочник Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Табрис Круассан с Фисташковым Пралине, Coffee Like Какао (200мл), Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|