Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 33.59g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Oghab Halva Кунжутный Крем, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Dinner: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Пряник, Кисель. Snacks/Other: Арбуз, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|