Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 97.22g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Корица, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|