Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 36.97g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Хлеб с Отрубями, Яблочное Варенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Овощное Рагу, Помидоры. Dinner: FARШ Лимонад Грейпфрут, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Кекс, Персики, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|