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Uhullll 🙌🏻 Essa semana perdi 1.8kg caramba que demais... E nem imaginei pq tinha dado umas deslizadas, mas mantive o foco!!! 💪🏻👊🏻😍
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76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 74.46g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão lowcarb de Microondas, Molico Leite Desnatado. Lunch: Arroz de Couve Flor, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de banana de caneca, Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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