|
Eilen juhlittiin ystävien tyttären valmistumista, kuoharia useampi lasi, vaikkakin kuivaa, pystyin olemaan ilman muita herkkuja kuten täytekakkua. Kaloreita ja hiilareita liikaa, näkyy kyllä painossa
|
87.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 131.10g | Prot: 69.22g | Carbs: 4.78g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Järvikylä Kartanon Salaatti, Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Atria Broilerin Filee Merisuola. Dinner: Auringonkukkaöljy, Sulamo Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Valio Koskenlaskija, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Other: Organic Health Luomu Parapähkinä, Saarioinen Pepperoni. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|