Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 65.59g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Сырный Суп. Dinner: President Petit Brie, Персики, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Лимонад Малина, Corny Milk, Банан, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|