Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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46.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 64.75g | Prot: 39.98g | Carbs: 246.53g.
Breakfast: 두부된장국, 자두, 김치, 고추멸치볶음, 두부유부초밥. Lunch: 매일 매일우유, 블루베리 파이. Dinner: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 롯데리아 소프트콘, 코카콜라 콜라 (250ml). Snacks/Other: 오뚜기 미니뿌셔 바베큐맛, 코카콜라 콜라 (500ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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