Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 55.21g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Американо. Lunch: Американо, Салат Щетка. Dinner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Травяной Чай, Салат Щетка. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Травяной Чай, Травяной Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
|
4678 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|