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Amanhã completam-se 2 meses que retornei a dieta. Já se foram 8,2Kg. Muito feiz com os resultados. Obrigada meu Deus por me ajudar em cada recomeço. 🙌🙌🙌
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55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 105.16g | Prot: 88.14g | Carbs: 32.81g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Qual tipo de dieta você está seguindo? Fez atividades físicas?
12 Jun 20 by member: Geisa Mendes
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Oi Geisa, faço Low Carb e Jejum Intermitente. Me mantive na cetogênica na maior parte do tempo. Não faço atividade física.
12 Jun 20 by member: Analeit
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