Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 88.58g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Lunch: Swift Peixe Mapará, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês. Dinner: Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Balkis Queijo Mussarela, Massa de Feira Pizza de Frigideira. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), +Mu Choco Wheyfer, Canjica, Pamonha, Biscoito de Polvilho. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thaisparaujo's Weight History
|