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Bom diaaa para você que acordou mais magra hoje 😂😂😂 Mas também para quem anda desmotivado e de mal com a balança que não baixa nem por reza de santo. Meu último registro de queda foi a 12 dias atrás. Nesse ínterim, TPM e menstruação. Não adianta brigar com nosso corpo mas a gente é teimoso. Espero respeitá-lo quando meu peso travar no próximo mês.
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58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 71.76g | Prot: 69.60g | Carbs: 36.50g.
Lunch: Maizena Amido de Milho, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Laranjas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Frito, Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Other: Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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