shinaevil's Journal, 23 Apr 20

63.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2020:
1416 kcal Fat: 116.58g | Prot: 74.02g | Carbs: 19.34g.   Lunch: 다진 돼지고기, 다진 소고기 (70% 살코기/ 30%지방), 셀러리, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 아보카도, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Dinner: Sir Kensington's 아보카도 마요네즈, 크림 (절반), 찐단호박, 열빙어, 돼지 간, 허파, 팽이버섯. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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