Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 90.21g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья . Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Булгур, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Арахисовая Паста, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|