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ㅋㅋㅋ
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64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 73.08g | Prot: 73.29g | Carbs: 22.87g.
Lunch: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 페스토 소스, 토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Dinner: 내장탕, 시금치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 차돌박이. Snacks/Other: 세븐일레븐 구운란, 이즈니 버터. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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shinaevil's Weight History
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