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꾸준하긴 하지만 뭔가 아쉬워. 벌써 욕심나나? 하루에 300g only? 하긴 그래도 일주일로 치면 1.5kg 네. 아 또 욕심내고 있는 내 자신 ㅜ 욕심 내지 말자. 초심 또 초심
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64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 87.59g | Prot: 93.08g | Carbs: 15.32g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 깻잎, 버섯, 들기름, 시금치, 목살구이. Dinner: 들기름, 두부, 시금치나물, 차돌박이. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
일주일 1.5키로면 이주일3키로, 3주일 4.5키로!!! 이렇게 생각하시고 차근차근 화이팅입니다~하루 300만 꾸준히 빠져도 정말 대단하신거예요~
17 Mar 20 by member: 처절한 다이어터
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그렇죠 ㅜ 그런데 왜 하루하루는 너무 늦게 가는거 같을까요 다이어트 할때는요 ㅜ 그러다 일주일 가면 오 뭐 1.5 빠졌네 하고 그걸 한달동안 지속하면 한달에 4.5 긴 한데 괜히 욕심나서 단기간에 많은 감량을 원하게 되요 ㅜ
18 Mar 20 by member: shinaevil
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