shinaevil's Journal, 16 Mar 20

꺄악! 청바지 헐렁하기 시작했음 올만에 화장하고 꽉맞았던 청바지 헐렁핏으로 입고 즐거운 마음에 햇살도 좋겠다, 트렌치 입고 외출했더니 얼어죽는줄 알았지만 그래듀 좋은걸! 아아 감격 64대

64.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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884 kcal

Fat: 58.85g | Prot: 80.64g | Carbs: 9.38g.   Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 어니스트 코코넛오일, 아메리카노. Dinner: 들기름, 버섯, 시금치, 찐 또는 삶은 새우, 차돌박이. Snacks/Other: GNC 오메가-3 피쉬오일 1000. more...

1763 kcal

Exercise: 산책 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...