|
드디어 65키로대 아 감격의 눈물 ㅜ 요즘 신나서 공복 산책에 일일일식 한다. 그런데 배가 안고프고 힘들지도 않아. 아 이래야지 다이어트 할맛 나지
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 72.00g | Carbs: 52.81g.
Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Dinner: 샤브샤브, 딸기, 내장탕, 차돌박이. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
수고 하셨어요~
앞으로 쭈욱 감량의 길을 걸으실거에요^^
14 Mar 20 by member: Senoah
|
15 Mar 20 by member: shinaevil
|
와 저도 이기분에 심취해서 공복이 너므 재밋어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
17 Mar 20 by member: shinaevil
|
|
|
19 Mar 20 by member: shinaevil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinaevil's Weight History
|