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Joo , die Autophagie hat zugeschlagen !
Es funktioniert also. Man muss dem Körper nur in Ruhe “ seine Arbeit “ machen lassen.
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105.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 56.50g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Aldi Tzatziki, DM Bio Ghee, Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki. Dinner: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Roggenbrot, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Rucola , Weißes Fladenbrot, HAK Bohnenpfanne, Omelett oder Rührei, Knoblauch. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gin Tonic, Clementinen. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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