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지방량 더 늘려보기
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 88.60g | Prot: 138.01g | Carbs: 75.20g.
Lunch: 어니스트 코코넛오일, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, VB Program 멀티비타민미네랄, 양념갈비, 소막창, 선지해장국, 새우구이, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삶은오징어. Dinner: 샤브샤브, 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 홈메이드 요거트, 차돌박이. more...
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1722 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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shinaevil's Weight History
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