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Hat noch nicht viel genutzt ! Habe die Waage geprüft und mit 2 anderen verglichen - stimmt !!
Aber ich fühle mich besser. Muskelaufbau spielt hoffentlich auch eine Rolle.
Geduld ist die Mutter .... ! 🤪
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108.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1506 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 132.68g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Lunch: Maggi Erbsensuppe mit Speck. Dinner: Weizenbrötchen, Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Birnen, Clementinen, Äpfel. more...
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steady weight
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