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comme tout les lundi matin hop la balance mais ce matin enfin je vois le 8 apres un long moment a 69 ...la motivation ce matin et de retour je sens que ca va etre une bonne semaine pour perdre du poids ...bon courage vous tous que la force soit avec vous petit fs ...
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68.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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992 kcal
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Fat: 37.88g | Prot: 74.08g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Danone Yaourt Nature, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Brioche Pasquier Biscotte. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%. Dinner: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Sylphide Fondant au Bleu , Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Épinard, Baguette. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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