Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 142.47g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nosorog Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Bakalland Протеиновый Батончик, BSN Amino X. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|