Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 64.78g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Щи с Мясом, Блины Ржаные. Dinner: Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Snacks/Other: Молоко, Кофе, Гречка, Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|